Menjalankan kebiasaan hidup sehat bukan sekedar mengikut mode, namun kepentingan dasar untuk menjaga keserasian badan dan pikiran. Banyak yang pikir jika hidup sehat itu sukar dilalui, walaupun sebenarnya cuman butuh stabilitas dalam mengendalikan tradisi harian. Dengan menunjuk skema makan sehat,

Continue ReadingGaya Hidup Sehat: Kebiasaan Makan Sehat dan Pola Hidup Teratur